Tecnofobia

Tecnófobos evitan dispositivos de uso diario tales como cajeros automáticos, celulares y computadoras, por temor. Una persona con este trastorno puede creer que un cajero automático registrará un depósito equivocado o retirada, o que el uso de cualquier dispositivo, de alguna manera resultara en el robo de identidad. Algunas personas con la tecnofobia incluso pueden resistir a ciertos tratamientos médicos que involucran dispositivos tecnológicos.

Los síntomas de Tecnófobos

Si una persona presenta los siguientes síntomas en respuesta al uso de la tecnología en ellos o para ellos, pueden ser fóbico. Algunos de estos síntomas son:



  • Sentimientos de temor o pánico
  • Reacciones automáticas e incontrolables
  • Latidos rápidos
  • Dificultad para respirar
  • Temblor
  • Evitación extrema


Las causas de la Tecnófobos

Al igual que otras fobias, no hay una causa específica de la tecnofobia universalmente. Por el contrario, únicas y específicas casos problemáticas del pasado de una persona por lo general son los culpables de tales trastornos. En lo que respecta a la tecnofobia, algunos de estos casos podrían incluir el robo de identidad o la pérdida de un trabajo a un avance tecnológico. Por lo tanto, el daño emocional que causa la fobia es el factor más dañino en vez de la forma en que el miedo se manifiesta. Si no se trata, la tecnofobia puede ir desde una simple molestia a un serio obstáculo.

El tratamiento de Tecnófobos

Al igual que muchas fobias, el tratamiento para el trastorno es generalmente dejar a un profesional de la salud mental. El objetivo de cualquier experto es apuntar en primer lugar el factor de incitación inicial que provocó el miedo irracional y extremo de la persona. El paciente y el terapeuta hablarán de por qué el miedo es infundado, cómo se puede llegar a un acuerdo con alguna experiencia traumática que causaron la fobia, así como formas de lidiar con los síntomas de la enfermedad. Este tipo de terapia es generalmente muy eficaz, con una gran mayoría de pacientes que pudieron hacer frente con éxito la tecnofobia libre de síntomas durante años, si no fuera por el resto de sus vidas.

Algunos terapeutas optan por utilizar la terapia cognitivo conductual. Con este tipo de tratamiento el paciente cumple con el terapeuta y en una progresión sistemática y gradual que enfrenta a la fuente de miedo mientras se aprende a controlar las reacciones físicas y mentales de ella. Al enfrentar el centro de la fobia, el paciente se acostumbra a ella y, en definitiva, se da cuenta de que sus temores iniciales no se basan en peligro real o inminente.

Si usted está en busca de ayuda con la tecnofobia, la búsqueda es bastante fácil. Hay un montón de terapeutas y grupos de compañeros dispuestos a ayudar no sólo con el trastorno, sino también las dificultades psicológicas concomitantes con ella. Si la autoayuda no está funcionando, no dude en acercarse a estos recursos de apoyo.

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