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Hijos parentalizados

Al hablar del proyecto de vida con hijos proponemos una planificación familiar donde haya tiempo para interactuar con los niños, jugar con ellos, hablarles y escucharlos. Pero no reemplazan los cuidados primarios de la familia.

Nadie está exento de separarse.

Es cierto.

Algunas parejas actuales no valoran esta experiencia se acrecienta con el tiempo. No se tienen paciencia cuando disienten. Creen que eso significa falta de amor. Por eso se separan aún cuando un hijo esté por nacer.

Dejan a una madre debilitada y a una hija o hijo de quien le costará más despegarse evolutivamente de la madre cuando llegue el momento del divorcio o individuacón, alrededor de los tres años de edad.

Porque es una tarea que deberá realizar la pequeña a la vez que la madre, que habrá transformado a la niña en su pareja, su compañía y la motivación de su vida.

¿Por Qué Donar Sangre?

Características peculiares de esta noble acción humanitaria y de todo corazón, descrita en esta infografía

Rendimiento sexual y deportivo ¿mito o realidad?

¿Qué sucede con los nutrigenómicos y su ayuda en la función sexual masculina? En este tema hay mucho de mito y poco de cierto. Sin embargo, la maca del Perú (ali­mento), el ginseng chino el abrojo (como planta medicinal) son las que tienen mayor sustento científico para la sexualidad mas­culina. Asimismo, la carqueja, el baila bien y la muña muña (plantas de uso popular) están siendo rigurosamente estudiadas, y hay resul­tados preliminares muy interesantes.

¿Cómo podemos darnos cuenta de que están intentando manipularnos?


Es preciso que aprendamos a desarrollar nuestro espíritu crítico y a escuchar nues­tra primera impresión, nuestra intuición. Por lo general, las personas que han sido manipuladas dicen que, al principio, ex­perimentaron algunas reticencias, o un mal presentimiento, pero que no lo es­cucharon.

¿Qué estrategias suele utilizar el mani­pulador para obtener de su víctima lo que él quiere sin ser

REFORZAR EL SISTEMA EMOCIONAL

A menudo se busca la intervención de especialistas cuando los problemas, alteraciones y patologías ya han aparecido y lo que sería deseable es evitar que aparezcan mediante el refuerzo del sistema emocional. No es evitar los problemas, sino reforzar nuestra capacidad de respuesta para que no nos per­judiquen.

Los ejercicios buscan disminuir la tensión física, descargarnos de la "carcasa" del exagerado tono mus­cular con el que vivimos habitual-mente. Una vez descargados de esa tensión, prevalecerá lo psíquico o mental sobre lo físico. Solo así es posible aportar una información adecuada al sistema consciente.

Como dejar de tener miedo al futuro

¡Nunca existe! Se trata de un espacio irreal en los confines de una mente que necesita esca­par a la responsabilidad de crecer y de cam­biar, para sumergirse en el único momento que vale, el "ya mismo".

También se requiere firmeza. El cambio de vida que deseamos conseguir sólo puede suceder en un instante de firmeza, acompañado por la responsabilidad necesaria. La firmeza y la responsabilidad nos permiten liberarnos del sufrimiento, la ansiedad y la neurosis de un futuro desde el presente, sin imaginarnos realidades temerosas que nos tiren abajo en un instante,

¿Cómo evitar divagar con porvenires amena­zadores? Sencillo: comprendiendo que la cau­sa de nuestros problemas no son los demás ni el mundo de afuera sino la propia mente. Mientras respiremos, la mente vendrá para llevarnos al pasado o al futuro. ¿Futuro? Exacto; cuando hay temor, la mente querrá trasladarnos hacia él, con su equipaje de miedos, dudas, deseos por cumplir, apego a los resultados, expectativas de esperanza y fan­tasmas apocalípticos.

El futuro todavía no ha ocurrido, por lo tanto es absolutamente irreal. ¿Cuál es el único momento con el que conta­mos? El presente. ¿Y en cuál planificamos un futuro? Ahora, en el instante actual. ¿Puedo cambiar lo que viene o traerlo a mi experiencia? No. La mente lo entiende per­fectamente y sabe que nosotros, convenci­dos desde el intelecto y el discernimiento, nos encontramos en condiciones de romper las cadenas que nos mantienen prisioneros del futuro, para apuntar al divino presente: el único momento que experimentamos en la tercera dimensión que habitamos.

Técnica para manejar las emociones negativas

enojo

Reconozca las múltiples caras que pueden esconder este sentimiento tan humano como común y qué estrategias poner en práctica para manejarlo con éxito.

El enojo es una de las emociones más frecuentes y muchas veces desgastante tanto física como mentalmente, aunque no es malo en sí mismo.

Dado que surge como respuesta a algo que se clasifica como negativo, puede servir de disparador de acciones que permitan cambiar aquello que no funciona.

El problema es cuando esta emoción aparece como única respuesta a las dificultades transformándose en algo crónico o, en otros casos, cuando se la utiliza como máscara para ocultar otro tipo de sentimientos. En estas situaciones, el manejo de las emociones puede complicarse y, como resultado, la persona parece vivir enojada cuando en realidad lo que esconde es algún otro sentimiento negativo relacionado con algo no resuelto.


¿POR QUÉ NO DEBO PONERME FURIOSO?

Cuando una persona se enfurece, se activan ciertas glándulas del organismo. Esto conduce a una vertiente de adrenalina y otras hormo­nas estresantes, que llevan al cuerpo a sufrir consecuencias notablemente desagradables El rostro se enrojece, aumenta la presión san­guínea, la voz se alza a un tono más fuerte, la respiración se hace más rápida y menos profunda, los latidos del corazón se tornan más intensos y los músculos de los brazos y las piernas se estrechan. El cuerpo entra en un estado de excitación.

Cómo prevenir el hostigamiento

Profesionales pedagogos, presentaron planes aplicables para menores, padres, tutores y docentes. De modo de poder sobrellevar cuestiones referidas al alto indice de altercados violentos en los entornos de instituciones educativas. 

Prevenir violencia 

Síndrome de Peter Pan: Adultos adolescentes

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Los hijos crecen, dejan atrás la infancia, se forman y, poco a poco, o de un golpe, rompen con la comodidad desde pequeño consentido, maduran, asumen las responsabilidades de la vida adulta, se desarrollan y cargan con los pesos y compromiso de una existencia plenamente autónoma, en suma, se independizan.


Tal es el esquema esperable, sin embargo, la realidad, cada vez menos obediente a los planes, se aventuran por otros senderos, las etapas se dilatan, los lapsos están corridos, la emancipación de los hijos se vuelve un fenómeno más y más complejo, extenso, doloroso, intricado. En todo el mundo, los especialistas repiten, la adolescencia se está prolongando, y el síndrome del Peter Pan parece ser pandémico, los adultos adolescentes, se multiplican y, aunque los padres protestan, hay una cierta cuota de hipocresía, o de que, muchas veces, son ellos mismos cómplices de la inflación adolescente.

Cómo desarrollar la auto-compasión

Recientemente, algunas personas me han dicho que están descontentos con ellos mismos o no se siente con una gran cantidad de auto-compasión. Muchas personas encuentran que están cargados con tantas responsabilidades personales y profesionales que pensar en sí mismos es la última cosa en su lista de tareas pendientes. Si bien esto puede no parecer un problema abrumador con el tiempo, los efectos pueden ser insidioso. El fomento de la auto-compasión puede ayudarte a sobresalir en todos los aspectos de tu vida, especialmente en lo espiritual, físicos e intelectual.

Existen tres facetas de la auto-compasión: la auto-bondad (teniendo tiempo para reflexionar sobre su situación como una parte del camino de la vida y abrazando a sí mismo con el calor), humanidad común (reconociendo que todos somos imperfectos y, a veces fallamos), y la atención plena (que nos ayuda a obtener una perspectiva más equilibrada de nosotros mismos).

¿Por qué es difícil vivir el momento?

La psicología humana esta evolutivamente conectada con vivir el pasado y el futuro. Otras especies tienen instintos y reflejos para ayudar con su supervivencia, pero la supervivencia humana se basa en gran medida en el aprendizaje y la planificación. No se puede aprender sin vivir en el pasado, y no se puede planificar sin vivir en el futuro. Por ejemplo, lo que hace que muchos de nosotros ser miserables con una reflexión sobre el pasado, es un mecanismo mental indispensable para aprender de los propios errores y evitar repetirlos. Los temores sobre el futuro son igualmente esenciales para motivarnos a hacer algo que es un poco desagradable, pero hoy en día tiene un enorme beneficio para nuestro bienestar en el futuro. Sin este temor no desarrollamos una educación proyectada al futuro; que no sería capaz de asumir la responsabilidad de nuestra salud ; que ni siquiera tendríamos la capacidad de almacenar alimentos. Nos gustaría simplemente comer tanto como nos da la gana y tirar el resto.

La otra razón por la que es tan difícil para nosotros vivir en el presente es que nuestra inteligente cognición se limita a negar su existencia. Nuestra mente ve el tiempo como un proceso continuo y lineal. Debido a que es continua, cualquier milésima de segundo antes de que el momento presente ya es pasado y cualquier milésima de segundo después ya es un futuro.

¿TIENE USTED UNA ESCRITURA TENSA, O RELAJADA?


EL RITMO Y LA RAPIDEZ DE SU ESCRITURA PUEDE INDICAR SU EQUILIBRIO INTERIOR, Y LA VIVACIDAD DE SU PENSAMIENTO.

La escritura rítmica muestra un flujo regular y uniforme, sin la perfección caligráfica. Si presenta algunas irregularidades, casi están  hechas   con  patrón, como si se hubieran incluido inconscientemente en el flujo de la mano; como una composición musical, cuyas irregularidades forman parte de un todo integrado. 

Más de 50 preguntas para conocer a alguien

Seamos realistas, todos hemos sido confrontados con situaciones en las que teníamos muchas ganas de conocer a alguien, pero no tenía idea de cómo hacerlo. Todos nos hemos sentado frente a alguien que encontramos interesante, pero no sabía cómo romper el hielo.


Disfruta de la siguiente colección de buenas preguntas para preguntar

Estas situaciones pueden ser bastante incómoda. De hecho, usted se enfrenta con un dilema. Tal vez sea incluso una persona que le parezca interesante. Por otro lado, es bueno ser preciso, con lo que ni siquiera sabe cómo conseguir en una conversación.

La disonancia cognitiva: ¿Cómo reconocer y superarla?

¿Cuál es la disonancia cognitiva?

Una definición de diccionario de la disonancia cognitiva es ' la ansiedad que resulta de la celebración simultánea contradictorias o incompatibles de otro modo las actitudes, creencias, o similares, como cuando a uno le gusta una persona, pero desaprueba fuertemente una de sus hábitos'

Cuando hay una  discrepancia entre las creencias y comportamientos, algo debe cambiar con el fin de eliminar o reducir la disonancia. Cuando experimentamos esta disonancia cognitiva,  que se siente incómodo, por lo que están motivados para reducirlo o eliminarlo con el fin de lograr la consonancia o acuerdo. A veces, en un intento de evitar la disonancia cognitiva, podemos utilizar  el comportamiento improductivo e irracional.

Los ejemplos de la disonancia cognitiva

Lavado de cerebro: señales de que está lavando el cerebro (sin darse cuenta)

Puede ser que incluso ir tan lejos como para pensar en el término de lavado de cerebro en relación con la propaganda, se extendió durante la Primera y Segunda Guerra Mundial, con el fin de influir en grandes cantidades de personas.

Pero, ¿qué es el lavado de cerebro? ¿debemos limitarlo al pasado?

¿Cuál es el lavado de cerebro?


El término lavado de cerebro fue acuñado por primera vez en la década de 1950 durante la Guerra de Corea. Fue utilizado para explicar cómo los regímenes totalitarios fueron capaces de adoctrinar completamente soldados americanos a través de un proceso de la tortura y la propaganda.

Lavado de cerebro es la teoría de que el núcleo de una persona en sus creencias, ideas, afiliaciones y los valores pueden ser reemplazados, hasta el punto de no tener autonomía sobre sí mismo y no puede pensar en la manera de críticar.

¿Quién es propenso al lavado de cerebro?

¿Qué es el síndrome de Sundowner?

Esto estimula la primitiva respuesta de lucha o huida a pesar de que no hay un nuevo ambiente o circunstancia para justificar esta reacción. Los pacientes pueden llegar a ser intensamente agitados hasta el punto de que la rabia por lo general en el objetivo más cercano, el cuidador. O que, literalmente, tratan de escapar, convirtiéndose en artistas del escape cualificados. Esto también se conoce como la fase de fuga.

Tratar de manejar esta situación es muy difícil. De ninguna manera, es el comportamiento del paciente con una característica de los que son, más bien, como el cerebro se deteriora, lo mismo ocurre con su personalidad. Lo que queda es una sombra de su antiguo ser. Estos son algunos consejos para hacer frente al sindrome de Sundowner.

¿Por qué es tan emocionante tener Sexo Secreto?

Nueva Relación / nueva pareja

La emoción de tener sexo secreto, puede ser debido en parte a la estipulación de una nueva relación de pareja. Por desgracia, el aumento de la familiaridad en la pareja puede disminuir tanto la excitación sexual y el deseo sexual. Pero el encanto del sexo secreto no tiene por qué implicar una nueva pareja, manteniendo su relación oculta puede añadir a la emoción y la sensación del sexo. 

El miedo de ser descubierto

Perdiendo la infancia dentro de una familia alcohólica

Por ejemplo, en algunas familias alcohólicas son ruidosa y caótica, donde los niños son altamente escrutados, gestionan, y gobernados con mano de hierro. Otras familias alcohólicas son casi ensordecedoras en su silencio; nadie se comunica, y los niños son en gran parte ignorados y dejados a sus propios dispositivos.

Muchos hijos adultos de alcohólicos (hijos de padres alcohólicos) sienten que nunca tuvieron una infancia. No recuerdan la sensación despreocupada y segura. Los niños de familias afectadas por el alcoholismo a menudo describen su infancia como confusa, impredecible, caótica, y temerosa.
Los niños pequeños en familias alcohólicas pueden darse cuenta de que algo está “mal”, pero que no saben que hay algo diferente en su familia; es todo lo que han conocido. Ellos piensan de todas las mamá pasa en el sofá después de la cena. Creen que todo el mundo se esconde bajo las sábanas cuando el papá viene a casa gritando. A medida que los niños crecen, van a la escuela, y pasan más tiempo fuera de su casa, empiezan a darse cuenta de que hay algo diferente acerca de su familia.

Cómo sobrevivir a una familia disfuncional

Estos padres se convierten en directores de casting y crean las funciones que cada niño en la familia va a jugar. Un niño, normalmente el más antiguo, desempeña el papel del sabio. Otros juegan papeles que comparten un denominador común que varía: todos tienen un lugar aceptada en la familia. El último papel es el chivo expiatorio designado a quien debe asumir la mayor parte de la ira de la familia y se ve como en realidad no pertenece a la familia y por lo tanto es un marginado.

Los hermanos "aceptados" se les da el permiso de los padres con trastornos mentales para tratar el chivo expiatorio de la manera que quieren. Los hermanos están contentos de tener a alguien sobre los que pueden sentirse superior y en los que pueden desplazar la ira que sus padres inconscientemente de ellos que han contaminado. Nadie en una familia disfuncional emerge en buen estado, pero la responsabilidad es de la cabeza.

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CURSO: Primeros Auxilios Psicológicos en Catástrofes y Emergencias

INSCRIPCIÓN ABIERTA OBJETIVOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS Alivio en lo inmediato de los síntomas de reacción. Res...